KLANGSTUGAN

EVENEMANG I SOMMAR:

Här kommer vi annonsera ut vad som händer på Klangstugan här ute på Trundön i sommar. Vi lägger ut information veckovis så kika gärna in här lite då och då för att hålla er uppdaterade.

VECKA 21:

Sönd. 24/5 Kl.18.00 ~YINYOGA 70 min~

Sönd. 24/5 Kl. 19.30 ~WAVES & HANDPAN -En ljudresa vid havet 60 min~

Boka Din plats via sms till 070-6842050                           Adress: Prästviken 17, Trundön

Priser: 

Yinyoga med Jenny: 210:-                                                    Waves & Handpan med Tobbe & Jenny: 250:-            Erbjudande: Båda passen för 400:-

För pensionärer/sjukskrivna/studerande:                        Yinyoga: 180:-                                                                        Waves & Handpan 220:-                                                  Erbjudande: Båda passen för 350:-

Te & Godbit på bryggan efteråt ingår

Det finns även möjlighet att hyra Stand Up Paddleboard här för 100:-/h och vi har två stycken i plast, vattentät väska finns att låna samt flytväst. All paddling sker på egen risk.

INFORMATION om våra event:

~WAVES & HANDPAN~

Waves & Handpan är en meditativ soundjourney vid havet där handpanens mjuka, melodiska toner får vara centrum i ett landskap av ljudvågor. Tillsammans med klangskålar, kristallskål, regnrör, coastdrum, mjuka gongvibrationer och naturens egna ljud – vågor, vind och fåglar – skapas ett omslutande sound bath för vila, närvaro och återhämtning.Här får du landa, släppa taget och låta ljuden bära dig. En stillsam upplevelse där havets rytm och instrumentens vibrationer möts i en stund av djup avslappning.

~YINYOGA~

Yinyoga är en lugn och mjuk yogaform där vi stannar längre i varje position, oftast sittande eller liggande. Fokus ligger på att slappna av, andas lugnt och låta kroppen mjukna i sin egen takt.

Yinyoga kan hjälpa dig att varva ner, minska stress, öka rörligheten och skapa mer närvaro i kroppen. Det är ett fint komplement till en aktiv vardag och passar särskilt bra när du längtar efter återhämtning och stillhet.

Alla kan vara med på yinyoga, oavsett tidigare erfarenhet, ålder eller vighet. Positionerna anpassas efter kroppen med hjälp av bolster, filtar och andra stöd, så att du kan känna dig trygg och bekväm genom hela passet 

Allting finns på plats, bara kom som du är i sköna kläder och medtag badkläder om du vill ta ett dopp i havet efteråt.

Vi önskar er varmt välkomna ut hit till oss och ser fram emot att ses! /Jenny & Tobbe

STUGUTHYRNING via AIRBNB

Varmt välkommen att boka våran mysiga lilla stuga som ligger på vår gård alldeles vid havet ute på Trundöns södra sida. Det är ett enklare boende men väl utrusat och har fina omdömen från tidigare gäster vilket vi är otroligt tacksamma för. 

Vill du ha mer information om stugan och hur du bokar så finner du allt samlat i denna länk:  Det går även bra att boka direkt med mig via mail på klangstugan@gmail.com 

Har kan du njuta av lugnet nära naturen, djurlivet och stugan ligger nära havet med fantastisk utsikt. Det finns vedeldad bastu och dusch i en separat byggnad som bara nyttjas av er som hyr stugan, samt enklare toalett i form av ett pittoreskt utedass.

Här finns möjlighet att hyra fatbikes, stand up paddleboards, havskajaker, snöskor. Samt boka in sig på yinyoga, soundjourneys och klangterapi.

UPPLEVELSER

Här finns möjlighet att hyra SUP, fatbikes och snöskor för att kunna uppleva vackra Trundön på flera sätt. Hyr du våran stuga ingår det även vedeldad bastu och även den ligger i anslutning till havet där det finns möjlighet till bad året om.

KLANGTERAPI/LJUDTERAPI

Klangterapi även kallad klangmassage/ljudterapi är en skonsam metod där reaktionerna efteråt är väldigt individuella. Vanligast är att man känner djup avspänning och lugn då skålarna har en djupgående påverkan på hela kroppen, minskar stress och främjar återhämtning. 

Jag använder tibetanska klangskålar som genererar välgörande vibrationer som går igenom hela kroppen ända ner på cellnivå och bjuder på harmoniska toner. Skålarna placeras på kroppen och du ligger på en massagebänk med kläderna på, kanske en filt över och ögonkudde på om man vill.

Jag använder även gongar och fler instrument i denna behandling och utför inte klangterapi på gravida eller personer med pacemaker/hjärtproblem samt epilepsi.

Vill du veta mer om just klangterapi så kan jag rekommendera Stresspoddens avsnitt nr 68 om just detta: 

https://poddtoppen.se/podcast/1304231017/stresspodden/68-klangterapi

Jag är utbildad inom klangterapi för Anna-Carin Thomasson på InReCharge.